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Jueves 14 Diciembre , 2017

6 razones por las que es mejor ejercitarte por las mañanas y no las tardes

Cumplir esa meta de una vida saludable, bajar de peso o simplemente mejorar tu vida en general siempre tiene una respuesta: haz ejercicio. Después de sortear todas...

Glúteos definidos: un sueño alcanzable

Tener unos glúteos definidos, de mayor tamaño o sin grasa acumulada alrededor; resulta ser la obsesión de muchas de nosotras. Y es que quién no quiere lucir...

10 ejercicios que puedes realizar en tu periodo menstrual

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Investigan un tratamiento que reduce el peso corporal

Investigadores crearon proteínas mediante que reducen el peso corporal, la insulina y los niveles de colesterol en ratones, ratas y primates obesos, sus resultados podrían allanar el...

Qué son los ejercicios isométricos y por qué debemos hacerlos

Para tonificar el cuerpo existen varios tipos de entrenamientos. Pero uno que se está haciendo tendencia son los ejercicios isométricos estos combinan la fuerza y la resistencia,...

Una hora de ejercicio a la semana puede prevenir la depresión

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Conoce los ejercicios con lo que te verás más sexy ¡DESCÚBRELOS!

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¿Cuánto ejercicio hace falta para bajar la cena del fin de semana?

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12 ejercicios para tener los glúteos y piernas que deseas en 2 semanas

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La forma de ¿cómo rebajar el récord de los 100 metros lisos?

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