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Martes 23 Enero , 2018

7 ejercicios infalibles para reducir tu cintura

La cintura es uno de los lugares preferidos para la grasa a la hora de instalarse en nuestro cuerpo y también la parte que más nos delata...

Glúteos definidos: un sueño alcanzable

Tener unos glúteos definidos, de mayor tamaño o sin grasa acumulada alrededor; resulta ser la obsesión de muchas de nosotras. Y es que quién no quiere lucir...

Beer Yoga: ¿conoces las clases de yoga con cerveza?

Combinar los beneficios del yoga con el placer de degustar una cerveza es posible. Beer Yoga es una variante del yoga clásico que se practica con un...

Conoce los ejercicios con lo que te verás más sexy ¡DESCÚBRELOS!

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3 reglas para no perder la motivación al hacer dieta

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Qué son los ejercicios isométricos y por qué debemos hacerlos

Para tonificar el cuerpo existen varios tipos de entrenamientos. Pero uno que se está haciendo tendencia son los ejercicios isométricos estos combinan la fuerza y la resistencia,...

Efectivos ejercicios para tonificar el cuello y reducir la papada

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Con tan solo este ejercicio quemas la grasa del cuerpo

Como parte del envejecimiento natural del cuerpo o de la disminución de peso, suele acumularse grasa en distintas áreas que pueden ser muy difíciles para disminuir. Puedes trabajar...

Hábitos irregulares que destruyen cualquier dieta

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