Investigan un tratamiento que reduce el peso corporal
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Investigan un tratamiento que reduce el peso corporal

Investigadores crearon proteínas mediante que reducen el peso corporal, la insulina y los niveles de…

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Qué son los ejercicios isométricos y por qué debemos hacerlos
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Qué son los ejercicios isométricos y por qué debemos hacerlos

Para tonificar el cuerpo existen varios tipos de entrenamientos. Pero uno que se está haciendo…

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Una hora de ejercicio a la semana puede prevenir la depresión
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Una hora de ejercicio a la semana puede prevenir la depresión

En un estudio de referencia dirigido por el Instituto Black Dog, en Australia, reveló que…

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Conoce los ejercicios con lo que te verás más sexy ¡DESCÚBRELOS!
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¿Cuánto ejercicio hace falta para bajar la cena del fin de semana?
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El fin de semana suele ser el momento de relajación y de permitidos. La mayoría…

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12 ejercicios para tener los glúteos y piernas que deseas en 2 semanas
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La sentadilla es uno de los ejercicios más completos que existen, y que más nos…

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La forma de  ¿cómo rebajar el récord de los 100 metros lisos?
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En su primer estudio sobre el tema (año 2002), previo a la irrupción de Usain…

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Con 4 minutos diarios de hacer ésto podrás obtener un abdomen plano
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Hoy en día, muchas mujeres aspiran a tener un abdomen plano. Más aún con lo…

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Correr de espaldas: una variante con múltiples beneficios
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Correr de espaldas, también conocido como Retrorunning, es una forma alternativa de practicar ejercicio. Y…

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Métodos para tener piernas y glúteos perfectos sin ir al gimnasio
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Te interesa verte bien, pero no tienes tiempo para anotarte en una actividad física, o…

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