¿No te ha pasado que quieres dar fin a tu relación porque ya no le ves futuro?, pero al mismo tiempo todo lo que hay en tu vida te parece irritable.

Un estudio revela que la falta de sueño puede llegar a dañar una relación amorosa. La revista de divulgación científica Psychology Today reveló, a través de analizar a 70 parejas heterosexuales, que las personas que más dormían eran más felices en su relación.

Los hombres que dormían bien contestaron que estaban satisfechos con su pareja, a pesar de que ella tuviera un comportamiento negativo.

El sueño es la clave para mantener el cerebro saludable, porque regula todos los pensamientos positivos y negativos; mientras menos se descanse la habilidad cerebral para superar lo negativo se reduce, por lo mismo se precipita la toma de decisiones equivocadas y la irritabilidad abunda.

Beber café
Actualmente, dormir por varias horas es un lujo al cual no todos tienen acceso, por lo mismo expertos recomiendan que se beba café para regular el sistema del cerebro.

Así que ya sabes, antes de ponerte de malas con tu galán lo mejor es que duermas o bebas una taza de café.
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